Симптомы инсулинорезистентности

Как правило, при инсулинорезистентности у человека нет выраженных симптомов. Люди могут прожить несколько лет с этим нарушением и даже не догадываться об этом. Преддиабет это уже следующая стадия: промежуточное состояние между нормой по уровню сахара в крови и выхода из разрешенного диапазона, как при диабете 2-го типа. К сожалению, 90% людей с преддиабетом даже не догадываются, что он у них есть, но однажды они просыпаются с диабетом. Хотя определить преддиабет довольно легко по одному анализу, HOMA‑IR. С инсулинорезистентностью еще хуже, 99% не знают, что у них есть это состояние, но определить это тоже возможно, просто необходимо сдать больше анализов:
1) Инсулин + индексы HOMA‑IR и CARO. Норма индекса Caro — 0.33, cнижение указывает на инсулинорезистентность. Норма индекса HOMA‑IR — 2.86, повышение показателя свидетельствует о наличии инсулинорезистентности.
2) Гликозилированный гемоглобин (HbA1С). Повышение этого показателя говорит об увеличенном содержании сахара (глюкозы) в крови на протяжении предыдущих трех месяцев – срока жизни эритроцитов, это является наиболее достоверным свидетельством наличия нарушений углеводного обмена. Почему он важен? Уровень глюкозы в крови постоянно меняется, на него влияют: время суток, скорость обмена веществ, время, прошедшее после последнего приема пищи, уровень углеводов в рационе, наличие стресса, параллельный прием лекарственных средств, другие факторы. Сложно ориентироваться только на показатели содержания сахара в крови в настоящий момент. Уровень гликированного гемоглобина не зависит от этих временных факторов и показывает общее состояние за прошедшие 3 месяца.
3) С-пептид.

Давайте рассмотрим симптомы инсулинорезистентности, они могут вам определить инсулинорезистентность, даже не сдавая анализ HOMA‑IR:

1) Размер живота. Встаньте ровно и посмотрите вниз. Вы видите у себя выпирающий живот? Если вы видите свой живот и не видите ноги, то вероятно вас инсулинорезистентность. Беременность является исключением для проведения этого теста.
2) Учащенное мочеиспускание даже по ночам. Если вы часто встаете ночью чтобы помочиться, это говорит о возможной инсулинорезистентности.
3) Проблемы с памятью. Ведь вашему мозгу нужна глюкоза, а когда у вас резистентность, то нейроны лишаются топлива и голодают. Вы становитесь забывчивы, это начало деменции.
4) Вам хочется все время кушать. Если вы не можете долгое время обходиться без пищи, вам нужно перекусывать между приемами пищи, перекусывать вечером — возможно у вас инсулинорезистентность. Кроме того, вы получаете усталость после еды, хочется вздремнуть после обеда.
5) Покалывание или жжение в ступнях. Любые ощущения в кистях или ступнях это признак преддиабета или уже диабета. Это значит, что сахар в крови разрушает сосудистую систему, капилляры идущие к нервам в ступнях.

Люди, которые сильно пополнели, часто пытаются сбросить вес с помощью ограничения калорий. В большинстве случае у них ничего не получается, так как голод настолько сильный, что есть хочется всегда. Родственники начинают их называть слабохарактерными, но дело совсем не в этом, просто при инсулинорезистентности голод работает иначе. В этом состоянии клетки перестают потреблять инсулин, они его отторгают, из-за этого они внутри не получают саму энергию в виде глюкозы. Ведь функция инсулина — понижать сахар в крови путем переноса внутрь клеток, но она не может это сделать из-за закрытых ворот в клетках. Уровень сахар в крови растёт всё выше и выше. Клетки испытывают голод, причем не только клетки в теле, но и самом мозге, они тем более не получают питание, хотя для них это очень важно, они просто отмирают. А это приводит к болезни Альцгеймера и другим подобным заболеваниям. Как итог, без инсулина клетки не получают топлива, не получают питания, начинают испытывать голод, и вас очень-очень тянет на углеводы (хлеб, булочки, макароны, сахаросодержащие продукты), но чтобы вы не делали, энергии все равно мало и кушать все равно очень хочется, вся еда переходит в жировые отложения. Решение есть, читайте в статье по ссылке https://biovits.ru/insulin-resistance-symptoms/