Польза кверцетина

Кверцетин относится к группе флавоноидов, является основным компонентом витамина Р —  рутин. Флавоноиды это природные красители, пищевые антиоксиданты, дубильные вещества, они значительно улучшают реакцию организма на стресс, защищают клетки и ткани. В экспериментах кверцетин демонстрирует максимальную активность среди всех флавоноидов, в 400 раз превосходит действие витамина Е. Значимая роль кверцетина обнаружена по отношению к стареющим клеткам. Стареющие клетки неизбежны с течением жизни, они вызывают системное воспаление всего организма и старение человека. Почему они возникают? Длина теломеров клеток постепенно сокращается. В результате полного сокращения теломеров, клетка утрачивает способность к делению. Такая клетка становится старой — сенесцентной. С возрастом количество таких клеток накапливается и вызывает системное воспаление во всём организме, ускоренное старение человека или рак. Также сенесцентные клетки отрицательно влияют на соседние ткани организма человека. Старение клеток сопровождается прекращением их деления. С возрастом растет число стареющих клеток. В настоящий момент,  известны как вредная, так и парадоксально полезная роли стареющих клеток в организме. Так, например, стареющие клетки могут не только способствовать фиброзу, но и тормозить фиброз тканей. Удаление стареющих клеток у мышей увеличило их максимальную продолжительность жизни примерно с 1000 до 1200 дней. Как бороться с такими клетками?
1) Сокращать скорость их накопления, замедляя скорость сокращения длины теломеров. Тут лучше всего подойдет витамин Д3, который замедляет  укорочение теломеров.
2) Избирательное и безопасное уничтожение старых клеток в организме. Для этого используются препараты из группы сенолитиков. Сенолитики могут прицельно уничтожать сенесцентные клетки. Научно доказано, что такой сенолитик, как кверцетин, способен продлевать жизнь. Кверцетин более эффективен для уничтожения стареющих эндотелиальных клеток и стареющих стволовых клеток костного мозга. Так исследование 2011 года показало, что еженедельная чистка организма мышей от стареющих клеток с помощью кверцетина (особенно вместе с Дазатинибом) имеет множество положительных эффектов для здоровья и продлевала жизнь у мышей.

Все полезные свойства кверцетина рассмотрены в статье https://biovits.ru/quercetin-benefits/